MICHEU KLEINUBING
Aprenda noções básicas de avaliação postural
e saiba o que alongar e o que reforçar para cada desvio de postura
- Noções básicas de avaliação postural
- Planilha de avaliação postural
- Estudos de caso
- Manobra de Bracing
- Bônus exclusivos
- Conceitos: mobilidade, estabilidade, alongamento e flexionamento
- Volume semanal de alongamento e flexionamento
- Testes de flexibilidade e mobilidade
- Exercícios e alongamentos em imagens e vídeos
- Noções básicas de avaliação postural
- Planilha de avaliação postural
- Estudos de caso
- Manobra de Bracing
- Bônus exclusivos
- Conceitos: mobilidade, estabilidade, alongamento e flexionamento
- Volume semanal de alongamento e flexionamento
- Testes de flexibilidade e mobilidade
- Exercícios e alongamentos em imagens e vídeos
Spoiler
Ao final do E-book de Avaliação Postural você
será capaz de:
- Avaliar a sua postura ou de seu aluno;
- Prescrever os melhores exercícios e alongamentos para corrigir desvios;
- Realizar ou prescrever a Manobra de Bracing;
- Realizar ou prescrever educativos.
Confira alguns resultados que tive com meus alunos:
Micheu Kleinubing
- CREF 028703-G/RS
- +600 alunos
- Formado em Educação Física
- Pós-graduado em Nutrição Esportiva e Treinamento Físico
- Certificado internacional de hipopressivo
- Personal Trainer há +16 anos
- Ex-atleta da seleção brasileira de Muay Thai